|
kenapa padahal body goalsnya cumak kurang sedikit, tapi saat diet ketat, udah gg sekuat dulu waktu gemuk, jadi cepat lapar, boleh sarannya dong kak!! dan solusinya gmna? mksih
|
549 kcal
|
Yağ: 18,87g | Prot: 15,10g | Karb: 88,36g.
Kahvaltı: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Yakult Yakult, Pepaya, Semangka, Nanas. devamı için...
|
|