|
quark cavolini di bruxelles e insalqta
|
1163 kcal
|
Yağ: 31,38g | Prot: 73,31g | Karb: 148,03g.
Kahvaltı: Farina Bianca, Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Farina Bianca, Eurovo Albume d'uovo Liquido Liottizzato, Conad Latte Alta Digeribilità. Öğle Yemeği: Dulano Petto di Tacchino Salmistrato Speziato e Precotto, Certossa Pane alla Segale, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Akşam Yemeği: Conad Noci Sgusciate, Gorgonzola, Barilla Pasta, Farina Bianca, Cavolini di Bruxelles Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Quark Magro. Aperatifler/Diğer: Crownfield Barretta Muesli White Chocolate. devamı için...
|
|
1809 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 56 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 39 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|