02 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 73,13g | Prot: 68,87g | Karb: 177,18g.
Kahvaltı: Tisane, Café, Saint Louis Sucre Roux, Bjorg Lait d'avoine, Riz Basmati (Cuit). Öğle Yemeği: Casino Compote Allégée Pomme Litchi Framboise, Poulaillon Moricette, Vinaigrette, Avocat, Blanc de Poulet, Bonduelle Maïs, Salade Verte. Akşam Yemeği: Moutarde, Germline Alfalfa, Gâteau au Yaourt, Stoeffler La Strasbourg, Auchan Baguette de Pain Classique, GreenShoot Soupe Petits Pois, Ricotta et Basilic. devamı için...
|
|
1414 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 6 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 17 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 5 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 48 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Je suis stable , et même si j’aimerai peser moins
J’ai rarement peser ce poids là si longtemps donc c’est quand même une petite victoire ✌🏼
02 Şub 18 üye tarafından: hyppolitenmieux
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|