03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1781 kcal
|
Yağ: 50,11g | Prot: 131,04g | Karb: 195,74g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Сливочное Масло, Франзелуца Бородинский Хлеб. Öğle Yemeği: Хек Жареный, Каша Пшеничная на Воде. Akşam Yemeği: Апельсин, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Каша Пшеничная на Воде. Aperatifler/Diğer: Muscletech Прот, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные N3. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|