03 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
928 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 54,74g | Karb: 81,22g.
Kahvaltı: Chicken Breast, Cooked Egg White, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee, English Muffin. Öğle Yemeği: Cold Cut Sandwich Submarine with Lettuce and Tomato. Akşam Yemeği: Safeway Apple Sauce Unsweetened, Tarantino Ground Pork, Perdue 98% Lean Ground Chicken, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Aperatifler/Diğer: Nice! Roasted Almonds Lightly Salted with Sea Salt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|