Bon je sais pas si c est une bonne idée mais je viens de modifier mon objectif as un plus proche ; je me dit que se sera peut etre plus motivant. Bonne ou mauvaise idée ?
|
1022 kcal
|
Yağ: 22,69g | Prot: 30,70g | Karb: 68,32g.
Kahvaltı: Chablis, Pain Blanc, Marque Repère Biscottes au Froment, Les Croisés Mini Beurre, Senseo Café, Canderel Sucrette. Öğle Yemeği: 1664 Bière, bouillon poireau gingembre, bouillon poireau gingembre, bouillon poireau gingembre. Akşam Yemeği: Gambas, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Thiriet Moules Farcies, Chablis, Chablis, Chablis, Chablis. Aperatifler/Diğer: 1664 Bière. devamı için...
|
|
2082 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 10 dakika, Yemek Pişirmek - 2 saat ve 30 dakika, Ev İşi - 2 saat, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|