Jashan r Günlüğü, 03 Şub 18

3 egg omelette with feta and mozzarella and one slice low gi bread, baked beans and veggies, evening protein whey.

100,9 kg Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.    Geriye kalan: 5,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.