04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 55,21g | Prot: 94,07g | Karb: 175,57g.
Kahvaltı: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Фруктово-Ореховая Смесь, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Перец Болгарский Гриль. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебец Черничный, Савушкин Продукт Творожок Черника. Akşam Yemeği: Агуша Творог Детский Персик, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко, Сырники Домашние, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Б.Ю. Александров Рожок Творожный с Ванилью в Молочном Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|