04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 66,65g | Karb: 66,51g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Каша Пшенная на Молоке, Чай, Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай, Цветная Капуста, Краснобор Шницель из Индейки . Akşam Yemeği: Чай, Миндаль, Щи с Мясом, Щи с Мясом. Aperatifler/Diğer: Печень Куриная в Сметане, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|