04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
134,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 49,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 63,69g | Karb: 76,44g.
Kahvaltı: Biscotte, Lidl Pur Jus de Pomme, Café Expresso, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Lidl Yaourt Nature, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Maille Vinaigrette Vinaigre de Vin Rouge Échalotes et Pointe d'oignon Rouge, Champignons, Tomates, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Café Expresso, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Gerblé Croquant Miel Sésame. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|