04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 54,98g | Karb: 203,66g.
Kahvaltı: Kiwi, Bridelight Beurre 15%, Pain Complet. Öğle Yemeği: Moelleux au chocolat, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Pain Complet, Casino Concassé de Tomates, Escalope de Poulet, Suzi Wan Lait de Coco, Riz Blanc, Kronenbourg Bière. Akşam Yemeği: Crêpe léger, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pain Complet, Soupe de Légumes, Heineken Bière. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|