04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 41,62g | Prot: 76,36g | Karb: 55,47g.
Kahvaltı: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Магнит Банан, Смешанные Орехи, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Финик, Елизавета Хлебцы, Помидоры, Огурец, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|