04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 36,36g | Karb: 219,29g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|