|
Обед . Не знаю правда или нет, но показывает только 143 Ккал. Вареный булгур, запечённые грибы, тушенные овощи и немного свежей пекинки))
|
781 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 44,42g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб из Цельной Пшеницы, Сахар, Пекинская Капуста, Верес Горчица Французская, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Помидоры Черри, Приготовленные Грибы (без Жира). Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Тушеные Овощи, Овощное Соте, Булгур (Вареный), Приготовленные Грибы. Akşam Yemeği: Пекинская Капуста, Ананас, Молодая Морковь, Шарон. devamı için...
|
|
520 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Apple Health - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
04 Şub 18 üye tarafından: ksuha2311
|
Если вы каждый ингредиент взвесили и ничем не приправляли , без масла и тд - ил возможно
04 Şub 18 üye tarafından: ukrjane
|
Тоже думаю, что больше. Сделала для себя вывод, что нужно записывать не готовое блюдо, а каждый отдельный ингредиент. Так будет более точно
04 Şub 18 üye tarafından: anytavirgia
|
около 200 ккал если диаметр тарелки около 20см. и если не много масоа/сала использовано
04 Şub 18 üye tarafından: mariesparrow89
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|