04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 12,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 72,35g | Prot: 67,82g | Karb: 46,84g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Compliments Chicken Broth, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Akşam Yemeği: Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Avocados, Skotidakis Feta Cheese, Pickled Mushrooms, Unico Sliced Ripe Black Olives, Kraft Three Cheese Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|