24 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2668 kcal
|
Yağ: 107,67g | Prot: 117,03g | Karb: 324,37g.
Kahvaltı: udon noodles, korean 100g radish kimchi, Spirulina Seaweed (Dried), Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Egg, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Ginger. Öğle Yemeği: Trader Joe's Fig Butter, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Honey, Org almond butter(no salt added), spirulina seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Akşam Yemeği: Honey, Lemon Pudding (1 oz), Strawberries, LA MEXICANA MILD SALSA MAX PAK, Chicken Meat and Skin (Roasting). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|