04 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 97,31g | Prot: 92,63g | Karb: 44,84g.
Öğle Yemeği: Quest Mint Chocolate Chunk Protein Bar. Akşam Yemeği: Great Value Pepperoni, Johnsonville Ground Hot Italian Sausage, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Contadina Roma Style with Italian Herbs Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|