05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1091 kcal
|
Yağ: 29,12g | Prot: 99,87g | Karb: 90,89g.
Kahvaltı: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, Woolworths Skyr Vanilla Bean. Öğle Yemeği: Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned). Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry, Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Aeroplane Jelly Lite (Packet), Carrots. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|