05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 50,51g | Prot: 57,43g | Karb: 172,40g.
Kahvaltı: Tess Зеленый Чай, Сырники, Изюм, Банан, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Öğle Yemeği: Стручковая Фасоль с Яйцом, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Стручковая Фасоль с Яйцом, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Яичный Омлет. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин, Активия Йогурт Отруби и Злаки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлия Дорошенко Kilo Geçmişi
|