05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 68,90g | Karb: 50,15g.
Kahvaltı: Léger Magermilch, Espresso, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Stängelkohl, Gekochter Schwertfisch. Akşam Yemeği: Rote Zwiebeln, Aubergine, Coop Karma Smokey Tofu. Aperatifler/Diğer: Espresso, Léger Magermilch. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|