05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 63,46g | Karb: 118,16g.
Kahvaltı: Изюм, Творог 5%, Alpenland Йогурт 0,3%. Öğle Yemeği: Окей Ежики Куриные. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|