|
Po wczorajszym cheat day: 4278 kalorii
561g węgli i 303g cukru :-)
waga podskoczyła 1,7 kg :-)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 101,58g | Prot: 166,15g | Karb: 180,75g.
Kahvaltı: Marchewki, Luxima Czekolada Gorzka , Lorenz Crunchips Sticks, Biedronka Fasola Piękny Jaś Karłowy, Pikok Parówki z Indyka 93%, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule, Ogórek (ze Skórką), Jajko. Öğle Yemeği: Jabłka Red Delicious, Lidl Warzywa na Patelnię, Lidl Filet z Kurczaka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Akşam Yemeği: Kiwi, Truskawki, Biedronka Twaróg Klinek Chudy. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
 Yorumlar
no to teraz na siłkę i pokuta za każdego czipsika 😉
05 Şub 18 üye tarafından: gaweł_po_40
|
łooooo nie pamiętam kiedy tyle zjadlam 😀
05 Şub 18 üye tarafından: JW1206
|
I bardzo dobrze. Takie szczuplutkie i zgrabniutkie laseczki , jak Ty nie powinny tyle jeść:-)
05 Şub 18 üye tarafından: pozytywnyczl
|
A ja myślę, że to nie zaszkodzi nawet szczuplutkim i zgrabniutkim laseczkom od czasu do czasu. ;)
05 Şub 18 üye tarafından: Fronciara
|
Sprawdzone info, haha! :D
05 Şub 18 üye tarafından: Fronciara
|
A to do mnie było? :D hahaha, nie zorientowałam się :P Ostatnio i tak sobie na za dużo pozwalam.
06 Şub 18 üye tarafından: JW1206
|
Ja zawsze chudnę po takich cheatday a po 1 cukierku kg więcej :')
06 Şub 18 üye tarafından: MinLara
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pozytywnyczl Kilo Geçmişi
|