05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 87,25g | Karb: 116,81g.
Kahvaltı: Stadtbäckerei Junge Feinster Apfelkuchen, Biskuitrolle. Öğle Yemeği: Magerquark, Extra Natives Olivenöl, Deluxe Bresaola. Akşam Yemeği: Tomaten, Rinderhackfleisch, Zucchini. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|