05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 73,83g | Prot: 55,33g | Karb: 126,39g.
Kahvaltı: Picanto Peperoncini, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Bresso Légère Feine Kräuter, Harry Vollkorn Urtyp. Öğle Yemeği: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Zucchini, Möhren, Steckrübe, Brühwürfel, Sellerie. Akşam Yemeği: Gekochter Grünkohl, Pfanni Kartoffel Klöße, Goldkrone Geräucherte Bregenwurst . Aperatifler/Diğer: Rauch Rhabarbersaft. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|