05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1357 kcal
|
Yağ: 65,30g | Prot: 32,45g | Karb: 168,70g.
Kahvaltı: Nescafe İkisi Bir Arada. Öğle Yemeği: Centro Çikolatalı Gofret. Akşam Yemeği: Acı Biber, Kırmızı Mercimek Çorbası, Berrak Acı Biber Turşusu, Kornişon. Aperatifler/Diğer: Elma, Bim Waff Star, Şekersiz Çay. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|