05 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 37,53g | Prot: 76,55g | Karb: 54,72g.
Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, La Pastina Tomates em Cubos, Pele e Carne da Coxa de Frango. Akşam Yemeği: Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Probiótica Barra de Proteína Whey Bar Low Carb, Vapza Canjica. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|