25 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 69,70g | Karb: 213,84g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt Aux Fruits Saveur Pruneaux, Beurre Bridelight 15%, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café, Tartine P'tit Dej Complet, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Riz O Lait Saveur Vanille, Ferme et Fondant Saveur Pistache, Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Jambon de Paris, Spaghetti. Akşam Yemeği: Steaks Hachés 100% Bœuf, Spaghetti, Salade Piémontaise, Galettes 4 Céréales Complètes, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|