|
Вернулась с празднования дня рождения 🥂, завтра страшно становиться на весы 🙈. Последние дней 4-5 вес держался на одной отметке, но завтра,чувствую, будет хороший такой +))
|
2192 kcal
|
Yağ: 74,78g | Prot: 87,25g | Karb: 258,05g.
Kahvaltı: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яйцо Всмятку, Помидоры Черри, Салат, Укроп, Простые Пельмени, Вареники с Картошкой. Öğle Yemeği: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Салат, Укроп, Аджика, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Чечевица Вареная. Akşam Yemeği: Кока-Кола Fanta/Фанта, Вино Сухое, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шашлык Куриный, Люля-Кебаб, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Молодая Морковь, Сахар, Кофе, Шарон. devamı için...
|
|