06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 85,80g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Kwetiau. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Akşam Yemeği: Ayam Goreng, Sayur Lodeh, Telur Balado, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Malkist Crackers (2). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|