06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 59,70g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Расти Большой Печенье Детское, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Натуральный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Голден Яблоко , Куриные Котлеты на Пару, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, ВкусВилл Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|