06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 48,82g | Prot: 45,63g | Karb: 130,33g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Nutella Nutella, Pide Ekmeği. Öğle Yemeği: Kadayıf, Şekersiz Türk Kahvesi. Akşam Yemeği: Pide Ekmeği, Sebzeli Tavuk Yemeği. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Çay, Bim Top Stars, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|