Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Angela238
Günlük
06 Şub 18
Angela238 Günlüğü, 06 Şub 18
Angela238 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,7 kg
.
Geriye kalan:
2,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Şubat 2018:
1700 kcal
Yağ: 86,42g | Prot: 93,28g | Karb: 140,97g.
Kahvaltı:
Грейпфрут, Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Банан.
Öğle Yemeği:
Приосколье Желудки Куриные, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Baltasis Pyragas Хлеб Черный Ajeru Duona, Белковый Салат 1.
Akşam Yemeği:
Мороженое, Vici Лосось Слабосоленый.
Aperatifler/Diğer:
Корона Черный Шоколад 58%, Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко.
devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
диапазон калорий для свободного питания при 1500: от 1250 до 1600 110 белки 50 жиры 200 углеводы
08 Şub 18 üye tarafından:
Angela238
Angela238 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle