06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
667 kcal
|
Yağ: 19,79g | Prot: 43,32g | Karb: 79,58g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Сахар, Северная Компания Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Сахар, Greenfield Чай Черный. Akşam Yemeği: Сахар, Greenfield Чай Черный, Магнит Морковь Свежая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 1,5%, Pure Protein Казеиновый Протеин, Макароны Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|