06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 51,03g | Prot: 129,47g | Karb: 117,32g.
Kahvaltı: Mandorle, Mandarino, Caffè (dalla Moca), Myprotein Protein Granola, Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Öğle Yemeği: I Tesori Del Forno Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandarino, Albume d'uovo, Uovo. Akşam Yemeği: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|