|
|
952 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 71,94g | Karb: 124,74g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Творог 5%, Ашан Хурма. Öğle Yemeği: Мистраль Коричневый Рис, Iglo Филе Минтая, Свеклы, Морковь. Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Редька, Сладкий Красный Перец, Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Кефир 1%. devamı için...
|
|
3255 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Duş Almak - 5 dakika, Masa Çalışmaları - 3 saat, Uyku - 9 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 2 saat ve 1 dakika, Apple Health - 6 saat ve 54 dakika, Ütü Yapmak - 2 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Какой художественный взгляд, какой творческий подход! 😂
06 Şub 18 üye tarafından: tata.gera
|
06 Şub 18 üye tarafından: ghbvth734
|
Да, портрет мой. Щёчки какие торчат... Зацените!
07 Şub 18 üye tarafından: Евгения Губанова
|
Хрустеть сырыми овощами нужно весело.))))
07 Şub 18 üye tarafından: Евгения Губанова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|