CataH22 Günlüğü, 06 Şub 18

Semana 4 día 2
Bol de fruta: mango y melón ^-^

1031 kcal Yağ: 28,12g | Prot: 46,36g | Karb: 153,07g.   Kahvaltı: Tomates, Miel, Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Castaño Pan Pita Integral, Huevo Cocido, Quillayes Mantequilla Ultra Light. Öğle Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fideos, Pepino (Pelado), Tomates. Akşam Yemeği: Churros, Guallarauco Jugo de Chirimoya. Aperatifler/Diğer: Mangos, Melón. devamı için...
2311 kcal Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


CataH22 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.