06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 27,64g | Prot: 38,55g | Karb: 67,88g.
Kahvaltı: Maçã. Öğle Yemeği: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Nestlé Creme de Leite. Aperatifler/Diğer: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Maçã. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|