izemsaydam Günlüğü, 06 Şub 18

izemsaydam Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2018:

1179 kcal

Yağ: 35,87g | Prot: 68,16g | Karb: 143,50g. Kahvaltı: Karışık Tahıllı Ekmek, Greyfurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Ayran, Çiğköfte Dürüm. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Fırında Köfte. devamı için...

14 Destekçi Destek

izemsaydam Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle