06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 32,29g | Prot: 71,34g | Karb: 48,40g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Milbona Quark Magerstufe. Öğle Yemeği: Braeburn Äpfeln, Champignons, Tomaten, Zucchini, Rinderhackfleisch, Gut & Günstig Rollmops. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|