|
|
379 kcal
|
Yağ: 7,22g | Prot: 6,09g | Karb: 81,16g.
Kahvaltı: Birşah Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Fındık. Akşam Yemeği: Kırmızı Lezzetli Elma, Ayva. Aperatifler/Diğer: Su (Şişede). devamı için...
|
|
1343 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|