CataH22 Günlüğü, 06 Şub 18

CataH22 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Semana 4 día 2
Almuerzo: pollo al horno, fideos y ensalada de tomate con pepino.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Şubat 2018:

1031 kcal

Yağ: 28,12g | Prot: 46,36g | Karb: 153,07g. Kahvaltı: Tomates, Miel, Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche Descremada, Castaño Pan Pita Integral, Huevo Cocido, Quillayes Mantequilla Ultra Light. Öğle Yemeği: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Fideos, Pepino (Pelado), Tomates. Akşam Yemeği: Churros, Guallarauco Jugo de Chirimoya. Aperatifler/Diğer: Mangos, Melón. devamı için...

2311 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 3 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Que poquito comes

06 Şub 18 üye tarafından: chelo.fit

Ahh parece poco, pero lo completo con ensalada jajaja aparte antes de almuerzo como dos o tres porciones de fruta para no sentir tantas ansias de comer en el almuerzo 😅

06 Şub 18 üye tarafından: CataH22


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

CataH22 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

CataH22 Günlüğü, 06 Şub 18

Yorum Gönder

CataH22 Kilo Geçmişi