07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 23,52g | Prot: 22,33g | Karb: 267,36g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bihun Panjang, Telur Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Buah Naga, Cahkwe, Cimol. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosana anggraeni Kilo Geçmişi
|