tintyna Günlüğü, 07 Şub 18

tintyna Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

gegara ga bisa olga ,bb stuck hampir sebulan padahal pola makan masih sama💪💪💪

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg. Geriye kalan: 6,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Şubat 2018:

1005 kcal

Yağ: 32,34g | Prot: 56,16g | Karb: 126,73g. Kahvaltı: Tahu Goreng, Pepaya. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam. Akşam Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Tempe Goreng, Pisang, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Isi. devamı için...

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

sama aku juga jarang olahraga...

06 Şub 18 üye tarafından: imazzitiz

samaaa...kadang sampe' curi"waktu buat Olga,hiks.

06 Şub 18 üye tarafından: emifauziah456


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tintyna Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tintyna Günlüğü, 07 Şub 18

Yorum Gönder

tintyna Kilo Geçmişi