07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 28,63g | Prot: 103,79g | Karb: 189,03g.
Kahvaltı: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гороховый Суп из Брикета ООЛ Макаронки, Салат Кура с Морковью и Изюмом ООЛ Макаронки. Öğle Yemeği: Мандарины, Яблоко, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Гороховый Суп из Брикета ООЛ Макаронки. Akşam Yemeği: Гранат, Яблоко, Мандарины, Манго, Простоквашино Молоко 0,5%, Сырник ООЛ Макаронки Обезжиренный , Капуста Жареная, Приготовленные Грибы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|