07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 42,27g | Prot: 91,66g | Karb: 27,09g.
Kahvaltı: Espresso, Erdbeeren. Öğle Yemeği: Olivenöl, Coop Pouletbrust, Coop Karma Tofu. Akşam Yemeği: Anna's Best Gurkensalat, Olivenöl, Findus Romanesco , Brokkoli, Terrasuisse Rindsplätzli Minute. Aperatifler/Diğer: Léger Magermilch, Espresso. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|