07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 17,88g | Prot: 15,14g | Karb: 168,19g.
Kahvaltı: Магнит Помело, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Ашан Помидор. Akşam Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Зеленый Лук, Ашан Помидор, Огурец. Aperatifler/Diğer: Виноград, Global Village Банан. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa Kilo Geçmişi
|