07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 45,75g | Karb: 84,26g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Marmelade, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Elinas Joghurt Griechischer Art Honig, Knorr Sauce Hollandaise Light, Gut & Günstig Kaisergemüse, Jack's Farm Hähnchen Brust-Filet Teilstück. Akşam Yemeği: Orangen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|