Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DenizEren7
Günlük
07 Şub 18
DenizEren7 Günlüğü, 07 Şub 18
DenizEren7 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
139,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,2 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Şubat 2018:
1419 kcal
Yağ: 54,61g | Prot: 72,20g | Karb: 158,82g.
Kahvaltı:
Sütaş Ayran, Tavuk (Derisi Yenmeden).
Öğle Yemeği:
Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Filiz Kepekli Makarna.
Aperatifler/Diğer:
Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Böğürtlenli Pasta.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Tebrikler 👍
07 Şub 18 üye tarafından:
serap_öğretmen73
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DenizEren7 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle