Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
djuel
Günlük
07 Şub 18
djuel Günlüğü, 07 Şub 18
djuel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Şubat 2018:
2749 kcal
Yağ: 121,27g | Prot: 169,90g | Karb: 241,48g.
Kahvaltı:
Äpple, ICA Rårörda Lingon, AXA Havregryn .
Akşam Yemeği:
Majonnäs, Cheddarost, ICA Nötfärs 20%, ICA Högrev, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, ICA Matolja.
Aperatifler/Diğer:
Lohilo Proteinglass Salted Caramel, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Body Science Whey 100%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Livsmedelsverket Banan.
devamı için...
700 kcal
Egzersiz:
Padel - 1 saat, Apple Health - 23 saat.
devamı için...
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
du gör det inte lätt! 😜
07 Şub 18 üye tarafından:
findus72
Periodisk fasta gör det möjligt! 👍🏻
07 Şub 18 üye tarafından:
djuel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
djuel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle