gianem3 Günlüğü, 07 Şub 18


1270 kcal Yağ: 58,74g | Prot: 83,64g | Karb: 110,64g.   Kahvaltı: Queijo Branco, Ovo Mexido, Kiwi, Café. Öğle Yemeği: Ameixas, Vagem Cozida, Couve-Flor, Vegetais Crus, Ovo Mal Cozido, Músculo Bovino, Tio João Arroz Integral Cozido. Akşam Yemeği: Queijo Branco, Músculo Bovino, Cebolas, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Aperatifler/Diğer: Banana Prata, Iogurte Natural de Leite Integral, Morangos, Cuida Bem Barra de Nuts. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gianem3 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.